Hai người đàn ông dương tính với HIV được chữa khỏi sau khi điều trị ghép tủy

Các chuyên gia của Úc thông báo rằng "Hai người đàn ông dương tính với HIV đã không còn vi-rút sau khi được điều trị ghép tủy". Những bệnh nhân được giấu tên đã được điều trị tại bệnh viện St Vincent của thành phố Sydney và được xét nghiệm vi-rút ở dưới ngưỡng phát hiện. Kết quả trên được báo cáo tại Hội nghị quốc tế về AIDS ở Melbourne, hội nghị vẫn được tiến hành mặc dù một số đại biểu đã gặp nạn trên chuyến bay của hãng hàng không Malaysia Airlines.

Hội nghị AIDS Quốc tế lần thứ 20 được tổ chức ở Melbourne, Úc

Giáo sư David Cooper của viện Kirby, trường đại học NSW, nói rằng đây có thể là hướng đi mới trong việc nghiên cứu về HIV: “Chúng tôi rất vui rằng cả hai bệnh nhân đều có kết quả khá tốt nhiều năm sau điều trị và hiện tại cả hai đều không có dấu hiệu của ung thư hay vi-rút” - giáo sư phát biểu.

Mặc dù đều đã được điều trị khỏi vi-rút, cả hai vẫn tiếp tục sử dụng thuốc điều trị vi-rút như một biện pháp bảo vệ.

Ở trường hợp thứ nhất, bệnh nhân đã được ghép tủy xương thành công để điều trị u lympho không Hodgkin từ người hiến tủy có một trong 2 gen có khả năng kháng HIV. Tuy nhiên ở bệnh nhân thứ 2, người được ghép tủy để điều trị ung thư bạch cầu dạng tủy cấp tính thì người cho không hề có gen kháng lại HIV.

Ghép tủy chưa phải là biện pháp điều trị HIV/AIDS

Trước khi nghiên cứu này diễn ra, chỉ có một bệnh nhân duy nhất người Mỹ được cho là điều trị khỏi HIV, đó là Timothy Ray Brown, được ghép tủy vào năm 2007 và 2008. Người cho tủy của anh có cả hai gen kháng lại HIV. Brown đã có khả năng ngừng sử dụng thuốc kháng vi-rút và hiện tại vẫn không phát hiện thấy vi-rút. Tuy nhiên 2 bệnh nhân khác ở Boston, những người được ghép tủy từ người cho không có gen kháng vi-rút, đã phát hiện vi-rút trở lại sau khi ngừng các liệu pháp chống vi-rút.


Giáo sư David Cooper của viện Kirby, trường đại học NSW, nói rằng hai bệnh nhân không còn vi-rút HIV sau khi được ghép tủy xương cần được theo dõi sát.

Các chuyên gia nhấn mạnh rằng mặc dù kết quả nghiên cứu ở Sydney là hết sức quan trọng, nhưng biện pháp điều trị bằng ghép tủy vẫn không thể điều trị được cho bệnh nhân bị HIV, cũng như nó vẫn còn đắt và có nhiều nguy hiểm tiềm tàng có thể diễn ra.

Hai bênh nhân ở Sydney vẫn được giám sát hết sức chặt chẽ để theo dõi nếu như vẫn còn vi-rút tồn tại và cách chúng có thể bị kiểm soát như thế nào.

Giáo sư Cooper cho rằng công việc ở những vị trí mà vẫn còn vi-rút ẩn náu sẽ trở thành câu hỏi lớn trong nghiên cứu HIV/AIDS. "Sẽ là hết sức cần thiết để hiểu những điều này nhằm đạt được mục đích điều trị” - ông nói.

Các nhà nghiên cứu cho rằng kết quả nghiên cứu mở ra một hi vọng mới cho các bệnh nhân nhiễm HIV bị bệnh bạch cầu và u lympho.

“Trong thời gian tới, các kết quả nghiên cứu ở Sydney sẽ hết sức có ý nghĩ với các bệnh nhân phù hợp với điều trị ghép tủy có khả năng tham gia vào các thử nghiêm lâm sàng”, bác sĩ Kersten Koelsch, viện Kirby, trường đại học NSW nói.

Hội nghĩ về AIDS tưởng niệm các nạn nhân của vụ tai nạn máy bay

Hàng nghìn nhà nghiên cứu, những người liên quan và các phóng viên từ hơn 200 quốc gia đã có mặt tại Melbourne từ ngày 20 đến 25 tháng 7 để tham dự hội nghị về AIDS, sự kiện về sức khỏe lớn nhất do Úc tổ chức.

Hội nghị năm nay đã gặp phải trở ngại lớn bởi sự ra đi của các đại biểu trên chuyến bay của Malaysia Airlines bị bắn hạ tại miền đông Ukraine.

Khoảng 100 trên tổng số 298 người bị thiệt mạng trên chiếc máy bay này đang trên đường đến hội nghị về AIDS, bao gồm các nhà nghiên cứu, nhân viên y tế, nhà hoạt động xã hội và những người sống chung với AIDS.

Chủ tịch hội nghị nói rằng sự kiện năm nay diễn ra trong sự tưởng nhớ của những đồng nghiệp của họ. “Tất cả mọi người trong hội nghị, và tôi biết tất cả mọi người trong ban tổ chức, đều cảm thấy hết sức bàng hoàng, cũng như vô cùng thương tiếc các đồng nghiệp gặp nạn” - ông nói.

Thủ hiến bang Victoria Denis Napthine cũng đồng cảm: “Những người bị nạn sẽ mong chúng ta coi những mất mát này là động lực để chúng ta nỗ lực tại đây và trên toàn thế giới để theo đuổi mục tiêu của họ là chấm dứt những mất mát và thiệt hại gây ra do AIDS trên toàn cầu”.

Các nguồn tin cũng xác nhận rằng trong số các nạn nhân có nhà nghiên cứu về HIV nổi tiếng, tiến sĩ Joep Lange và vợ ông, cùng với Glen Thomas đến từ Tổ chức Y tế thế giới.

Bitter Espressivo (HMU English Club) - Theo: hospitalcare.vn/New Scientist (Theo bacsinoitru)

“Sản xuất người” hàng loạt có thành hiện thực?

Cho ra đời những con người hoàn toàn không bệnh tật, không mắc các chứng bệnh di truyền nguy hiểm đã không còn là giấc mơ xa vời, nó đang dần trở thành hiện thực. Tuy nhiên nó lại đặt ra một vấn đề xã hội mới, liệu có một “cỗ máy sản xuất người” hàng loạt hay không…

“Sản xuất người” hàng loạt có thành hiện thực?

Theo một điều tra tại Anh, cứ mỗi 6.500 trẻ em ra đời thì có 1 em bị khuyết tật do “rối loạn ti thể” – một lỗi trong nhiễm sắc thể sinh ra những đứa trẻ khuyết tật do gen của người mẹ. Để sửa những lỗi này, một trong những nghiên cứu đã thành công và đang xem xét đưa vào thực tế cuộc sống là tạo ra những em bé từ 3 người trở lên (không phải từ 2 bố mẹ theo cách thông thường). Em bé đó sẽ là kết quả của 2 người mẹ và 1 ông bố. Nhờ được tạo ra từ 3 người, em bé sẽ mang những gen khỏe mạnh, phòng tránh được một số bệnh tật có tính di truyền như động kinh, suy giảm thị lực, thính lực, suy tim thậm chí có thể loại bỏ những gen gây bệnh ung thư vú như BRCA1 thường bị lây truyền từ đời này sang đời khác…

Phương pháp này dành cho những người phụ nữ không may mắc một căn bệnh liên quan đến ti thể, thường là các bệnh di truyền. Người ta lấy DNA từ nhân trứng của một phụ nữ mắc bệnh cấy vào trứng của một phụ nữ khỏe mạnh với những ti thể khỏe rồi cho thụ tinh với tinh trùng . Quá trình này tạo thành một phôi từ 3 người khác nhau.

Cơ hội cho những người phụ nữ không may

Bà Sharon Bernardi là một trong những cá nhân thường được nhắc đến trong các đánh giá về khả năng ứng dụng phương pháp “thiết kế” ra những con người, mỗi lần mang thai, bà đều hy vọng cho ra đời những đứa trẻ khỏe mạnh. Nhưng cả 7 lần sinh, 7 đứa con của bà đều mắc một căn bệnh di truyền hiếm gặp có ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương, 3 người con đã chết chỉ trong vài giờ sau sinh, số còn lại mặc dù đã được được điều trị và can thiệp nhưng họ đều mất khi còn rất nhỏ.
“Sản xuất người” hàng loạt có thành hiện thực?

Bà Sharon và con trai mắc bệnh.

Các bác sĩ đã chỉ ra nguyên nhân vấn đề của Sharon là do một khiếm khuyết trong ty thể của bà. Nếu được áp dụng công nghệ sinh sản này, chắc chắn những đứa con của bà sẽ vẫn còn sống và khỏe mạnh. Giờ đây bà Sharon đã trở thành người tích cực nhất trong việc ủng hộ để đưa công nghệ này vào cuộc sống. Những người phụ nữ không may như Sharon có thể được thay thế ti thể lỗi bằng DNA của một phụ nữ khỏe mạnh để cho ra đời những đứa con không mắc bệnh.

Mặc dù đi tiên phong trong việc ứng dụng và cho ra đời những em bé từ 3 người bố mẹ, nhưng Quốc hội Anh vẫn chưa thông qua, các nhà khoa học vẫn chờ đợi để được đưa nghiên cứu này ứng dụng trên người. Các nghiên cứu đều chỉ ra biện pháp này là an toàn, nó đã được thử nghiệm trên khỉ đều cho ra đời những chú khỉ con khỏe mạnh, nhưng vẫn cần thêm thời gian nghiên cứu.

Con người được "thiết kế" – tương lai của ngành sinh sản?

Trước đây việc ra đời cây trồng biến đổi gen làm thay đổi nhiều mặt xã hội, nhất là về mặt sinh học. Đối với cây trồng biến đổi gen, người nông dân phải lệ thuộc hoàn toàn vào nguồn cung cấp cây giống bởi các cây trồng biến đổi gen không thể trồng lại như những hạt cây thông thường, mà nó phải sản xuất từ phòng thí nghiệm.
“Sản xuất người” hàng loạt có thành hiện thực?

Đối với con người là một vấn đề hoàn toàn khác, nó nghiêm trọng hơn, cần nhiều nghiên cứu phức tạp hơn rất nhiều. Bởi những “sản phẩm tạo ra” là những con người bằng xương bằng thịt, đó là những người được lựa chọn gen khỏe mạnh, điều này gần tương tự với nhân bản vô tính đã gây tranh cãi trong giới y học.

Đến nay mặc dù nhân bản vô tính ở người chưa được thực hiện nhưng những nghiên cứu hiện nay về nhân bản vô tính trên động vật rất có khả năng xảy ra ở người nếu tác động vào hệ gen. Nhiều con vật nhân bản đã chết non, hoặc tăng trưởng quá mức bình thường, thậm chí nhiều con bị dị tật, bất thường các chức năng tim, phổi, hệ thống miễn dịch.

Nguyên nhân của những bất thường khi tác động đến hệ gen là do thiếu sự biến đổi hóa học tự nhiên, điều chỉnh hoạt động gen. Theo các nhà nghiên cứu, mặc dù vẫn mang gen chính của 2 bố mẹ, nhưng những đứa trẻ này vẫn có 0,1% gen của bà mẹ hiến trứng. Những người phản đối cho rằng phương pháp cho ra đời những đứa trẻ được “thiết kế” theo ý muốn như vậy sẽ làm đảo lộn xã hội, những con người sinh học tự nhiên sẽ không còn tồn tại.

Những con người theo kiểu “sản xuất hàng loạt” như vậy sẽ có mối quan hệ xã hội như thế nào, người mẹ thứ 2 có được xác nhận là người mẹ sinh học hay không… Điều quan trọng nhất là việc sửa gen này có làm thay đổi về mặt di truyền ở người hay không?

Chính phủ Anh sẽ xem xét trở lại vấn đề này và sẽ trình trước Quốc hội thông qua vào cuối năm 2014. Nếu được thông qua, đây sẽ là quốc gia đầu tiên hợp pháp hóa công nghệ di truyền, biến đổi gen trong sinh sản ở người trong khi các nước châu Âu khác cấm hoàn toàn.

Người đứng đầu công trình đánh giá độ an toàn của phương pháp này tại Anh, Giáo sư Andy Greenfield cho biết: “Cho đến khi một em bé khỏe mạnh được sinh ra, chúng ta không thể nói chắc 100% rằng phương pháp này là an toàn, thậm chí cả cuộc đời của chúng nữa”.

Theo BBC, nếu được pháp luật cho phép ở Anh, trước mắt mỗi năm sẽ có khoảng 10 trường hợp được áp dụng phương pháp sinh sản theo kiểu 3 người này, các cơ quan có trách nhiệm sẽ quyết định từng trường hợp để áp dụng phương pháp mới. Những đứa trẻ sinh ra bằng công nghệ này sẽ được theo dõi suốt đời.

Trâm Nguyễn -Theo Technologyreview, BBC (suckhoedoisong)

Kem trị mụn Acnes có hiệu quả tốt không?

Nói đến kem trị mụn thì chắc hẳn mọi người sẽ nhớ đến 1 tên sản phẩm Acnes. Kem trị mụn Acnes là 1 bộ mỹ phẩm trị mụn với nhiều tính năng hỗ trợ nổi bật trong việc điều trị mụn và làm sáng làn da. Khá nhiều kết quả khác nhau về bộ sản phẩm kem trị mụn Acnes này và Linh cũng nhận được những chia sẻ từ các chị em đã sử dụng.

Vấn đề chị em chia sẻ đánh giá nhận xét Linh không hoàn toàn đánh giá 1 phía mà đối với việc điều trị trong làm đẹp Linh đánh giá rất cao tính tương thích. Tức là thành phần trong sản phẩm tương thích với khả năng hấp thụ của từng người.
- Bài viết này Linh chỉ đưa thông tin về bộ sản phẩm kem trị mụn Acnes này. Bộn sản phẩm gồm 3 bộ con:

• 1. Chăm sóc da trị mụn

Mụn - mối bận tâm thường trực không của riêng ai – nhất là với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, nắng nóng... càng làm mụn dễ phát sinh và trở nên nặng hơn. Hiểu được điều này, Acnes đã ra mắt các bạn gái Việt Nam được 6 năm để giúp các bạn có làn da tươi sáng, mịn màng.
Acnes Medicated Foaming Wash: Dung dịch tạo bọt ngăn ngừa mụn
Acnes Creamy Wash: Kem rửa mặt ngăn ngừa mụn
Acnes Oil Control: Kem rữa mặt kiểm soát nhờn
Acnes Washing Bar: Xà phòng diệt khuẩn
Oil Remover Film: Phim thấm dầu

• 2. Chăm sóc da sau mụn

Acnes Vitamin Cleanser: Kem rửa mặt Vitamin
Acnes Concealer: Kem che khuyết điểm
Acnes Oil Solution: Kem kiểm soát chất nhờn
Acnes Vitamin Cream: Kem dưỡng da sau mụn với tổng hợp Vitamin
Acnes Scar Care: Gel mờ vết thâm và liền sẹo
Acnes C10: Dung dịch trị sẹo và vết thâm
Acnes Silky Make-Up Base: Kem lót trang điểm
Acnes Make-Up Remover Sheet: Khăn tẩy trang và lau mặt

• 3. Bộ dướng trắng

Acnes Pure White: Sữa rửa mặt dưỡng trắng
Acnes Pure White Cream: Kem dưỡng trắng

Mẹo che đi những lỗi khi làm đẹp

Bạn thường làm gì nếu chẳng may cắt tóc bị hỏng, cắt móng tay bị gãy hay muốn che dấu đi những ngọn tóc bạc sớm,... Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng che đi những khuyết và làm dệp cực nhanh và đơn giản.

Làm giảm sưng mắt

Quấn túi rau (hoặc đậu, ngô) đông lạnh trong một chiếc khăn mỏng và đặt nó lên mắt trong 10 phút. Túi lạnh sẽ kích thích hệ tuần hoàn vùng mắt, làm giảm lượng dịch tụ dưới mắt. Một miếng vải nhỏ mềm nhúng vào nước trà cúc La Mã lạnh cũng có tác dụng tốt vì loại trà này có tác dụng chống viêm.

Nếu bạn uống nhiều rượu hay ăn nhiều thức ăn có vị mặn vào buổi tối thì sáng hôm sau khi ngủ dậy, mắt có thể bị sưng. Khi đó, bạn hãy uống thật nhiều nước. Để phòng ngừa đôi mắt bị sưng húp, bạn hãy gối đầu bằng hai chiếc gối khi ngủ.

Làm khô sơn móng tay

Để tay bạn khô dần ngoài không khí khoảng 2 phút, sau đó ngâm vào trong bát nước đá lạnh 3 phút để chúng khô cứng hoàn toàn. Nước lạnh sẽ làm khô, chặt và cứng nước sơn rất nhanh.

Hoặc các bạn có thể lấy dầu ăn bôi lên trên móng tay vừa sơn sẽ làm cho lớp son nhanh khô hơn.

Che giấu tóc bạc

Nếu bạn bị tóc bạc sớm, hãy dùng mascara thoa lên để tóc có màu phù hợp với phần còn lại của tóc hoặc dùng thuốc nhuộm tóc tạm thời có thể rửa sạch khi gội đầu.

Nếu có tóc bạc nằm rải rác quanh đầu thì khi tạo mẫu tóc, làm dày nó lên vì kiểu tóc phẳng thường làm tóc bạc nổi rõ hơn. Dùng nước xịt làm tăng thể tích vào gốc của phần tóc bạc trước khi sấy hoặc chải ngược từ ngọn đến gốc để làm cho tóc trông dày hơn.

Mẹo: Cắt tóc theo kiểu nhiều tầng.

Làm dịu cảm giác ngứa sau waxing

Sau khi tẩy lông, vùng da tại đó thường bị ngứa. Khi đó, bạn dùng một lượng kem hydrocortisone 1% cỡ bằng hạt đậu thoa lên những vùng bị đỏ sau khi waxing để giúp làm dịu cảm giác ngứa, khó chịu và giảm đỏ cho da. Hoặc trước khi tẩy lông, bạn nên thoa trước một lớp mỏng vaseline để tránh cho da bị sưng đỏ và rát sau đó.

Bạn chú ý không tẩy lông bằng sáp ong trong 3 ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt vì trong thời điểm này, làn da của bạn rất nhạy cảm.

Giảm tình trạng đỏ ửng trên da mặt

Da mặt chúng ta thường ửng đỏ khi tập thể dục. Một chiếc khăn lạnh đặt ở phía sau cổ sẽ làm các mạch máu se lại và giúp thân nhiệt hạ thấp nhanh chóng. Rửa mặt bằng nước mát cũng có tác dụng tương tự.

Nên mang một bình nước xịt chứa nước lạnh vào phòng tập thể dục. Khi cảm thấy nóng ở mặt, xịt nước lạnh lên. Việc này giúp hạn chế tối đa sự đỏ ửng trên gương mặt bạn.

Nguỵ trang vùng tóc cắt hỏng

Bạn không thể làm cách nào để tóc mình dài ra nhanh chóng khi đã trót cắt "lẹm". Cách tốt nhất là bạn dùng một dải băng đô hoặc kẹp mái có thể che phần tóc trước quá ngắn. Ngoài ra, kiểu buộc đuôi ngựa hoặc thắt bím nguỵ trang được các lớp tóc hỏng. Đó là những bí kíp cứu cánh cho bạn lúc này đấy.

Chữa những vùng da nâu nhân tạo không đều

Xoa phần da nâu không đều bằng quả bóng cotton đã nhúng trong nước ép chanh nguyên chất. Nó sẽ nhẹ nhàng xóa đi vùng da không đồng đều bằng cách lột những tế bào da quá nâu.

Để phòng ngừa, nên làm loãng kem làm nâu da bằng chất giữ ẩm với tỉ lệ bằng nhau. Kem sẽ cho màu da nâu tự nhiên hơn.

Chữa móng tay bị gãy

Bạn khó khăn lắm mới "nuôi" được bộ móng tay đẹp và cẩn thận giữ gìn. Tuy nhiên, móng tay bạn rất yếu, mềm và hay dễ bị gãy. Nếu vậy, bạn cần cắt một miếng giấy túi trà, nhỏ keo dán móng lên mảnh giấy rồi dán lên vết rách. Đợi keo khô, sau đó giũa miếng giấy để nó tương đồng với dáng móng. Cuối cùng, sơn một lớp sơn lót, hai lớp sơn móng và một lớp sơn phủ lên.

Phòng ngừa: Đeo găng tay cao su khi dùng sản phẩm chứa hóa chất tẩy rửa.

Sấy tóc nhanh

Kẹp lớp tóc phía trên lên và sấy từ lớp tóc bên dưới. Khi lớp tóc dưới đã khô, dùng lược chải lớp tóc trên để làm cho nó mượt và khô dần. Kỹ thuật này sẽ cắt giảm thời gian khô tóc xuống còn 1/3 và giúp việc sấy tóc của bạn đơn giản hơn.

Đừng sấy tóc khi còn ướt sũng vì bạn sẽ dùng nhiệt lượng cao và gây hỏng tóc. Nên hút nước bằng khăn bông hoặc khăn sợi nhỏ trước.

Đó là một số mẹo khắc phục những sai sót và làm đẹp cực nhanh mà bạn có thê áp dụng mỗi khi quá gấp. Tuy nhiên, nếu bạn không muốn phải dùng đến các tiểu xảo này thì nên cẩn thận hơn mỗi khi làm đẹp hoặc kiên trì để có được vẻ đẹp tự nhiên.

Cách trị mụn trứng cá cho da nhờn đơn giản mà hiệu quả cao

Đối với da nhờn, việc điều trị mụn có phần có khăn hơn do tiết tố trong da phức tạp và dễ gây nhiễm trùng. Vậy việc điều trị mụn trứng cá cho da nhờn như thế nào cho hiệu quả. Bài viết này Linh tổng hợp những cách trị mụn trứng cá cho da nhờn đơn giản mà các bạn có thể thực hiện tại nhà. Các bạn hãy lựa chọn cách phù hợp để áp dụng cho mình nhé.

Cách trị mụn trứng cá cho da nhờn đơn giản mà hiệu quả cao

Điều trị tại chỗ:

• Thuốc thoa: Có nhiều loại kem, gel, hay dung dịch bôi có chứa chất giống vitamine A, benzoyl peroxide hay kháng sinh nhằm hạn chế tắc nghẽn lỗ chân lông và sự phát triển của vi khuẩn. Những chế phẩm này có thể gây khô da và tróc vẩy.
• Tiểu phẫu: can thiệp phẫu thuật đối với mụn trứng cá có thể được thực hiện bởi bác sĩ da liễu, nhằm loại bỏ những mụn đầu đen hay đầu trắng.

Bào da vi phẫu có thể được dùng để loại bỏ những lớp trên cùng của da nhằm làm cải thiện những bất thường trên bề mặt da.
Lột da nhẹ bằng hóa chất như: acid salicylic hay glycolic acid sẽ giúp giảm tắc nghẽn lỗ chân lông, mở những mụn đầu đen và đầu trắng cũng như kích thích sự tạo da mới.
Tiêm corticosteroids có thể được sử dụng trong điều trị những mụn trứng cá nốt cục; cách này có thể giúp chúng biến mất nhanh hơn.
Đường uống:
Kháng sinh: những kháng sinh dùng bằng đường uống như tetracycline, doxycycline, minocycline hay erythromycine thường được kê toa. Đối với mụn trứng cá nặng có thể dùng thêm sulfamethoxazol/trimethoprime hoặc dapsone.
Những phương pháp trị liệu khác: trong những trường hợp mụn trứng cá nặng không đáp ứng với điều trị, isotretinoin có thể được dùng. Những bệnh nhân dùng isotretinoin cần phải biết những tác dụng phụ của thuốc này. Theo dõi thường xuyên trong những lần tái khám là cần thiết.
Liệu pháp ánh sáng quang học với bước sóng có ánh sáng xanh có thể giúp ích trong điều trị mụn trứng cá.
Bạn nên đến khám tại các cơ sở chuyên khoa da liễu để đựơc đánh giá tình trạng mụn trứng cá của bạn nhằm khuyến cáo những công thức điều trị thích hợp nhất và được theo dõi thường xuyên để việc điều trị có thể cho kết quả cao nhất.
Chăm sóc da đúng cách
Vấn đề không phải chỉ bác sĩ da liễu của bạn đã dùng thuốc gì để điều trị mụn trứng cá, mà là việc bạn tiếp tục chăm sóc da trong và sau điều trị có đúng cách không. Mụn trứng cá không chữa khỏi hẳn, nhưng có thể kiểm soát được; điều trị đúng cách sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn và có thể ngăn ngừa được tình trạng sẹo mụn.

• 1. Chăm sóc da đúng cách khi bị mụn trứng cá nặng:

- Bỏ thói quen sờ tay lên mặt, nặn, hút, hoặc lể mụn vì sẽ gây đỏ sẹo da.
- Hạn chế các yếu tố gây bít tắc lỗ chân lông như dùng mỹ phẩm, đội nón chặt, để tóc che phủ mặt, đổ mồ hôi nhiều.
- Chọn lựa các sản phẩm tẩy rửa, dưỡng da phù hợp: các sản phẩm rửa êm dịu da, không chứa cát nhám; các sản phẩm dưỡng có ghi chú “non-acnegenic” (không tạo mụn) hoặc “non-conmedogenic” (không tạo cồi).
- Nên rửa mặt 2 - 3 lần mỗi ngày. Chỉ rửa bằng nước sạch khi da khô, đỏ, ngứa do tác dụng của thuốc đang điều trị bệnh. Có thể dùng thêm sản phẩm rửa thích hợp 1 lần vào buổi tối khi da nhờn. Khi rửa không nên dùng bông hoặc khăn chà xát vì sẽ làm trầy xước da mà chỉ nên rửa nhẹ nhàng bằng tay, sau đó thấm khô nước bằng gạc sạch.

• 2. Điều tiết chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý:

- Hạn chế ăn ngọt, chất béo.
- Ngủ điều độ, tránh thức khuya.
- Tạo đời sống tinh thần lành mạnh, giảm thiểu stress và mất ngủ.
- Bảo vệ da chống nắng: hạn chế đi nắng; đeo khẩu trang, đội nón rộng vành bằng vải màu sậm; bôi kem chống nắng.
- Không nên dùng thuốc theo lời khuyên của bạn bè, người quen hoặc tự mua thuốc dùng bởi vì việc điều trị rất khác nhau giữa người này và người khác, nó phụ thuộc tuổi, giới tính, các yếu tố nguy cơ, đặc điểm loại da, loại mụn…
Làn da nhờn thường hay có mụn và da không sáng, vì thế để trị mụn nó cần phải được rửa sạch thường xuyên, ít nhất 3 lần một ngày. Tốt hơn hết là dùng xà bông có chứa chất lưu huỳnh, tránh dùng những thực phẩm béo, nhiều mỡ. Nên uống ít nhất 6 cốc nước mỗi ngày, mỗi tuần xông hơi mặt một lần để làm sạch lỗ chân lông. Sau khi xông hơi nên thoa kem dưỡng da lên mặt.
Trên thị trường có đa dạng các loại kem trị mụn da nhờn, tuy nhiên để tiết kiệm và đảm bảo an toàn, bạn có thể tự chế ra kem trị mụn ở nhà:
1. Làm nhuyễn củ khoai tây còn sống, rồi thoa lên mặt.
2. Trộn lẫn nửa thìa mật ong với lòng trắng trứng gà và một thìa nước cốt chanh. Thêm một ít bột men để làm bia hoặc ít đất hồ. Thoa hỗn hợp đó lên mặt, để trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
3. Có thể làm mat na tri mun với một ít nước cốt chanh, một ít sữa trộn lẫn với bột yến mạch. Thoa hỗn hợp đó lên mặt. Rửa lại bằng nước sạch sau 20 phút.
4. Hoà trộn một thìa sữa chua với một ít đất hồ rồi thoa lên mặt. Ta có thể thoa sữa chua lên mặt. Nó làm mềm da mặt và phục hồi lớp phủ axit tự nhiên.
5. Nghiền nát quả đu đủ ra và thoa lên mặt. Đu đủ có khả năng làm sạch da, làm mềm các tế bào da chết và lấy chúng ra khỏi bề mặt da.
6. Mặt nạ đất sét là hỗn hợp lý tưởng trị mụn da nhờn.
Các chuyên gia về chăm sóc da khuyên bạn gái sở hữu làn da nhờn nên có một chế độ chăm sóc da khoa học để có được làn da khỏe và đẹp.
1. Làm sạch da
Những bạn gái có làn da nhờn đặc biệt phải chú ý làm sạch da thường xuyên. Dùng sữa rửa mặt sẽ giúp cho bạn làm sạch các chất nhờn và bụi bẩn cũng như tế bào chết trên da.
chăm sóc da nhờn (1)
Tuy nhiên, trong quá trình làm sạch, bạn phải làm một cách nhẹ nhàng bởi việc chà xát quá mạnh sẽ khiến cho chất nhờn tiết ra càng nhiều hơn.
2. Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
Một suy nghĩ sai lầm của không ít bạn gái đó chính là rửa mặt nhiều sẽ giúp loại bỏ tốt hơn chất nhờn và luôn giữ cho da sạch. Tuy nhiên đây lại là một quan niệm sai lầm.
Kể cả đối với làn da nhờn, bạn cũng chỉ nên rửa mặt 2 lần một ngày là đủ. Rửa mặt quá nhiều sẽ làm cho da mặt của bạn trở nên mỏng hơn đồng thời kích thích cho da sản sinh thêm càng nhiều chất nhờn.
chăm sóc da nhờn (2)
3. Không nên dùng sửa rửa mặt có chất kiềm mạnh
Các loại sữa rửa mặt chứa chất kiềm có tác dụng loại bớt chất dầu trên da mặt nhưng nếu bạn sử dụng loại có chất kiềm mạnh sẽ tẩy đi toàn bộ lượng chất nhờn trên ra. Từ đó làm cho làn da của bạn trở nên khô ráp và thiếu sức sống hơn.
Bạn nên nhớ rằng một lượng dầu nhất định trên da là điều rất cần thiết để có một làn da khỏe và mịn màng.
4. Đắp mặt nạ
Mặt nạ đắp mặt sẽ giúp bạn loại bỏ các chất bẩn và cặn bã nằm sâu bên trong lỗ chân lông. Chính vì vậy, bạn nên duy trì thói quen đắp mặt nạ 1 lần / tuần để chăm sóc da nhờnhiệu quả.
chăm sóc da nhờn (3)
Lưu ý là không nên quá lạm dụng việc đắp mặt nạ bởi đắp mặt nạ nhiều quá có thể khiến cho làn da của bạn bị kích ứng từ đó sản sinh nhiều dầu hơn và làm to lỗ chân lông.
5. Sử dụng kem dưỡng da và kem chống nắng
Để chăm sóc da nhờn hàng ngày bạn nên dùng kem dưỡng da có chứa AHAs. Loại kem dưỡng da này có tác dụng kích thích quá trình sản sinh collagen và axít hyaluronic cho làn da, từ đó giúp cho da căng mịn và ngăn ngừa quá trình lão hóa hiệu quả.
Bên cạnh đó, việc dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da nhờn cũng là điều rất cần thiết.
Một số lời khuyên trong việc trị mụn cho da nhờn
Nên và không nên
- Nên rửa mặt thường xuyên, từ 3 – 4 lần/ngày để giữ da mặt luôn sạch sẽ, cham soc da mat. Đừng quên đeo khẩu trang khi ra đường. Bụi bẩn bám trên da mặt nếu không được làm sạch kịp thời sẽ càng dễ nổi mụn.
- Cần phải thận trọng khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm và càng phải làm sạch da hàng ngày. Da nhờn không sợ tính kiềm, do vậy có thể sử dụng loại mỹ phẩm có tính kiềm cao. Khi trang điểm chọn kem lót và phấn nền nên chọn kem loại không chứa dầu.
Trang điểm cho da nhờn

- Nên tăng cường uống nhiều nước hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và hạn chế đồ ngọt, mỡ.
- Da nhờn rất nhạy cảm. Việc thường xuyên nặn mụn hay sử dụng không đúng loại mỹ phẩm càng làm tuyến nhờn dưới da hoạt động mạnh hơn. Da bạn sẽ càng trở nên nhờn và xỉn màu. Khi mụn xuất hiện, tuyệt đối không tìm cách nặn mà nên dùng các loại thuốc hoặc mỹ phẩm có tác dụng trị mụn. Nếu mụn nhiều một cách bất thường và khó chữa, hãy tìm nhờ tới sự giúp đỡ của bác sỹ.
Và nên dùng sữa rửa mặt vì sữa rửa mặt tốt hơn xà phòng. Sữa rửa mặt không hút hết chất ẩm trong da mà chỉ loại bỏ bụi bẩn, chất dầu trên da. Khi rửa, nhớ dùng các ngón tay xoa nhẹ. Rửa mặt bằng nước ấm giúp lỗ chân lông thông thoáng, đồng thời không làm khô da.
- Da dầu cũng cần giữ ẩm vì thế bạn không nên dùng các sản phẩm có tính tẩy nhờn quá mạnh. Nó sẽ khiến da bạn trở nên khô ráp.
- Khi trang điểm, nên thoa một lượng kem dưỡng ẩm vừa phải, đợi một lát cho kem thấm vào da. Dùng khăn giấy lau thật nhẹ để thấm bớt lượng kem thừa. Như vậy da bạn sẽ không bị bóng sau khi trang điểm.
- Đừng quên mang theo giấy thấm dầu khi bạn đi làm cả ngày ở công sở.
Đắp mặt nạ chuyên dụng

Các loại mặt nạ tự chế dưới đây sẽ giúp da bạn giảm bớt độ bóng nhờn và ngăn ngừa sự xuất hiện mụn:
- Dùng 2 thìa cà phê nước cốt chanh trộn thật đều với 1 lòng trắng trứng gà. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt. Sau 15-20 phút, rửa sạch da với nước ấm.
Nước cốt chanh và lòng trắng trứng giúp làm sạch các bụi bẩn và chất nhờn trên da mặt, làm se khít các lỗ chân lông.
- Trộn đều 20g khoai tây đã luộc chín với 2 thìa sữa chua và 2 thìa tinh dầu bạc hà. Đắp đều lên da sau đó rửa lại bằng nước sạch.
- Sữa chua giúp làm trắng và làm mềm da. Tinh dầu bạc hà mang lại cảm giác mát mẻ cho da, giúp làm sạch da và se lỗ chân lông. Khoai tây giúp da mịn màng.
- Nghiền nhỏ 2 quả dâu tây. Cho thêm 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê bột mì. Trộn đều hỗn hợp. Rửa sạch mặt, dùng khăn bông lau khô rồi đắp hỗn hợp lên mặt. Sau 15 phút, rửa mặt bằng nước ấm.
- Dâu tây giúp thanh lọc các độc tố dưới da. Vitamin C giúp khôi phục độ sáng bóng của làn da. Bột mì có tác dụng hút ẩm.
- Dùng 100g cà chua ép lấy nước. Cho thêm 1 thìa mật ong, trộn đều. Bôi hỗn hợp lên da mặt rồi mát xa nhẹ nhàng trong vòng 20 phút. Rửa lại bằng nước sạch.
- Cà chua chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da. Ngoài ra kali và vitamin C có trong loại quả này giúp làm giảm lượng dầu trên da và se lỗ chân lông.
Những thông tin trên đây chắc hẳn sẽ rất hữu ích cho những bạn đang sở hữu làn da dầu và đang lo lắng với những khó khăn mà da dầu đem lại. Chăm soc da nhờn đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện được điều đó.

THAM KHẢO CÁC PHƯƠNG PHÁP TRỊ MỤN TRỨNG CÁ KHÁC
Trị mụn trứng cá dứt điểm chỉ bằng nước ép chanh
Đây là một giải pháp bạn vừa tự nhiên, vừa có giá thành rẻ để thay thế việc sử dụng các loại kem trị mụn theo toa hoặc uống thuốc thường xuyên.
Bạn có biết nước chanh rất tốt để điều trị cho làn da mụn không? Thực tế nước chanh đã chứng minh hiệu quả trị mụn trứng cho hàng triệu người thử nghiệm. Những người này đã ghi nhận những lợi ích của nước chanh trong việc giảm thiểu các nốt mụn, mụn nhọt, trị mụn đầu đen và đầu trắng. Ngoài ra, nó cũng khiến da bạn trắng sáng hơn và mịn màng hơn.
Quy trình dùng nước ép chanh điều trị mụn trứng cá
- Nước chanh được xem là một biện pháp điều trị tự nhiên tốt nhất cho làn da mụn trứng cá vì nó chứa đầy đủ vitamin C có tác dụng như một chất làm se da giúp khô mụn. Được biết, các biện pháp khắc phục mụn bằng nước chanh có khả năng mang lại kết quả tương tự như khi bạn sử dụng các loại thuốc đắt tiền khác để điều trị mụn trứng cá. - Bạn có thể tự chế một biện pháp điều trị mụn bằng cách sử dụng một hỗn hợp lòng trắng trứng gà, nước cốt chanh. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp này lên khuôn mặt mụn và để15 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm. Lòng trắng trứng và nước chanh sẽ làm sạch da, giảm tình trạng mụn, se khít lỗ chân lông.
- Bạn cũng có thể chà mặt tự nhiên bằng cách sử dụng nước ép chanh, sữa tươi lạnh, bột vỏ cam hoặc bột yến mạch. Trộn các thành phần trên với nhau để tạo thành một hỗn hợp và sau đó chà chúng trên mặt của bạn, cẩn thận tránh xa vùng mắt. - Rửa sạch mặt với nước ấm và vỗ nhẹ cho da khô. Chà mặt nạ tự nhiên này sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông, cho làn da cảm giác mịn màng và tươi trẻ. - Nếu bạn có làn da nhạy cảm và bạn thấy rằng axit trong nước chanh có thể bị kích ứng bị hãy trộn nước chanh với một chút mật ong, sữa chua hoặc lòng trắng trứng. - Thoa hỗn hợp này trên mặt tiền bị mụn. Biện pháp này vẫn sẽ giúp điều trị hiệu quả cho mụn trứng cá và bảo vệ làn da nhạy cảm của bạn. - Để áp dụng nước chanh điều trị cho các nốt mụn và mụn sẹo, bạn chỉ cần đơn giản sử dụng ngón tay nhúng vào nước cốt chanh đã được pha loãng và thoa chúng lên các nốt mụn. Tuy nhiên nó sẽ tốt hơn khi bạn sử dụng một tăm bông để thoa nước chanh đến các nốt mụn.
- Nếu bạn muốn sử dụng nước chanh như một biện pháp điều trị mụn trứng cá tự nhiên, bạn hãy thoa nước ép chanh lên các nốt mụn và để chúng qua đêm. Nếu không, bạn có thể thức dậy vào buổi sáng và áp dụng thoa nước ép chanh cho da mụn. Lưu ý:
- Khi sử dụng nước chanh trị mụn, bạn không nên cố gắng áp dụng thêm bất kỳ loại kem trị mụn hoặc thuốc trị mụn nào vì các thuộc tính có tính axit của nước ép chanh có thể phản ứng với các hóa chất trong kem trị mụn và gây phát ban da hoặc kích thích da. - Để có kết quả tốt nhất từ phương pháp điều trị mụn trứng cá bằng nước cốt chanh, bạn sẽ phải thực hiện biện pháp này liên tiếp trong một vài ngày.
- Hầu hết mọi người áp dụng thường cho bằng thoa một mặt nạ mỏng nước ép chanh với các hỗn hợp khác lên da bị mụn là một ý tưởng tốt hơn. - Đây là một phương pháp tự nhiên và bạn có thể áp dụng cho tất cả các vùng của làn da mặt tiền chứ không chỉ là khu vực mụn trứng cá.
Trị mụn trứng cá với khoai tây
Khoai tây chứa nhiều tinh bột, muối khoáng, protit, vitamin C, vì thế khoai tây không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng vượt trội trong việc làm đẹp da như làm trắng da tự nhiên, giảm nếp nhăn đặc biệt có tác dụng trong việc điều trị mụn trứng cá.
Khoai tây thuộc họ salanaceae, chứa rất nhiều tinh bột, có nguồn gốc từ Peru. Ngoài chất đạm, tinh bột và cellulose, khoai tây còn giàu canxi, phốt pho, sắt, vitamin C, vitamin B1 và B2. Hoa khoai tây còn giúp chữa bệnh tăng huyết áp và là nguyên liệu để chiết xuất rutin, chất làm bền thành mạch.
Đặc biệt khoai tây từ lâu đã có tác dụng trong điều trị mụn trứng cá, làm mịn và sáng da. Đối với các nốt mụn trứng cá mới xuất hiện hoặc trứng cá bọc do bị viêm lâu ngày, bạn dùng nước ép khoai tây thấm vào miếng gạc hoặc bông cotton (bông tẩy trang) đắp lên các vết mụn. Thành phần đặc biệt trong khoai tây sẽ giúp trị mụn, làm vết thương mau lành và giảm tình trạng viêm một cách nhanh chóng. Chữa mụn trứng cá bằng khoai tây là một trong những phương pháp trị mụn hiệu quả từ thiên nhiên.
Cách thứ hai, bạn có thể dùng mặt nạ khoai tây để trị mụn trứng cá, kiên trì làm thường xuyên và lâu dài, nó cũng là cách trị mụn trứng cá khá hay.
Trị mụn trứng cá bằng khoai tây
Để đắp mặt nạ khoai tây, trước hết bạn hãy luộc một củ khoai tây to. Sau khi khoai tây chín, bạn vớt khoai tây ra và để chúng ráo nước và bay hơi hết. Lúc này bạn mới bóc vỏ và nghiền nát khoai tây cùng với một muỗng cà phê sữa tươi.
Sau khi đã chuẩn bị xong hỗn hợp khoai tây, bạn hãy thoa hỗn hợp này lên mặt và chờ khoảng 30 phút sau đó rửa sạch với nước lạnh. Sau 30 phút đắp mặt nạ khoai tây, làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể ngay trong lần đầu tiên. Và nên thường xuyên làm ít nhất 1 tuần 1 lần để xóa bay những đốm mụn trứng cá đáng ghét các bạn nhé!
Thực phẩm “thổi bay” mụn trứng cá
Nếu tôi nói với bạn rằng kho “vũ khí” lớn nhất để chống lại mụn trứng cá đều ở trong tủ lạnh thì bạn có ngạc nhiên không? Đa số mọi người dùng thuốc bôi dạng gel và kem vừa gây kích ứng da, vừa tốn kém hoặc thậm chí có mùi! Các sản phẩm ấy không chỉ đắt tiền mà còn có thể không mang lại hiệu quả lâu dài.
1. Cá hồi
Đây là một trong những thực phẩm tốt nhất có tác dụng loại bỏ mụn trứng cá. Cá hồi giàu axit béo Omega 3, không chỉ giúp giúp bạn tránh được mụn trứng cá mà còn có khả năng cải thiện tâm trạng và ổn định nội tiết tố trong cơ thể.
Tâm trạng và hormone có thể ảnh hưởng rất nhiều đến mụn trứng cá. Khi bạn căng thẳng và lo lắng, hormone có ở khắp nơi trong cơ thể và hormone cortisol gây stress có thể ảnh hưởng đến tất cả mọi thứ từ tâm trạng đến sự thèm ăn của bạn, đồng thời làm nổi mụn trứng cá.
Chất béo lành mạnh và nguồn protein dồi dào trong cá hồi có khả năng hình thành collagen trong da, giữ cho da mềm mại và đàn hồi tốt.
Bên cạnh đó, cá hồi cũng rất giàu vitamin B, kẽm và vitamin E giúp cải thiện và tái tạo tế bào da.
2. Rau bina

Rau bina là một thực phẩm tuyệt vời nữa để thoát khỏi mụn trứng cá. Rau bina có vị ngọt, mềm, giàu vitamin E, sắt, protein và dễ kết hợp với các thực phẩm khác.
Tất cả các chất dinh dưỡng giúp máu lưu thông đến da, chống lại tình trạng viêm gây ra mụn trứng cá và duy trì mức độ collagen khỏe mạnh, giúp làn da trông trẻ trung, săn chắc, sáng sủa.
3. Hạnh nhân
Hạnh nhân rất giàu vitamin E, magie, vitamin nhóm B và nhiều hơn nữa. Hạnh nhân rất tốt cho làn da của bạn, chứa nhiều chất xơ nhưng ít calo hơn các loại hạt khác.
Quả óc chó cũng là một loại thực phẩm thân thiện với làn da, nhưng bạn nên chọn hạnh nhân vì chúng có rất nhiều chất dinh dưỡng và dễ tiêu hóa.
Sữa hạnh nhân cũng là một nguồn cung cấp dưỡng chất tuyệt vời nếu bạn chọn loại không đường.
4. Hạt cây gai dầu và cây chia
Hạt cây gai dầu và cây chia đều có nhiều protein, chất béo lành mạnh, vitamin E và các vitamin nhóm B. Bên cạnh đó, chúng giàu chất xơ và không chứa đường.
Các chất béo Omega 3 và Omega 6 trong hai loại hạt này tốt cho làn da, trọng lượng, sự trao đổi chất, tim mạch và tâm trạng của bạn. Vì thế, hãy bổ sung 1-2 muỗng canh các loại hạt trên mỗi ngày để có làn da đẹp hơn!
5. Dầu dừa
Dừa hiệu quả đối với mụn trứng cá vì nó là một loại thực phẩm chống virus và chống nấm. Nó đẩy lùi các loại vi khuẩn có hại và nuôi dưỡng các vi khuẩn tốt trong cơ thể để chống lại bệnh tật.
Dầu dừa cũng rất tốt cho tuyến giáp và sự trao đổi chất. Thêm nữa, bạn có thể sử dụng dầu dừa như một loại kem dưỡng ẩm và kem trị mụn. Bôi lên mặt sau khi tắm vào buổi sáng và ban đêm, da của bạn sẽ trở nên mềm mại, trẻ trung và tránh bị mụn trứng cá.
6. Dưa chuột

Hầu hết mọi người nghĩ rằng dưa chuột chỉ là một loại thực phẩm được những người ăn kiêng ưa chuộng. Thế nhưng, vỏ dưa chuột có một chất đặc biệt chống lại mụn trứng cá. Đó là dioxide silic, một khoáng chất có tác dụng phòng ngừa, xử lý mụn trứng cá, giữ cho làn da trẻ trung và duy trì mức độ collagen lành mạnh trong da.
Bạn nên mua dưa chuột hữu cơ để tránh các loại thuốc trừ sâu trong dưa chuột ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nước trong dưa chuột cũng giúp thủy hợp cho da và tránh tình trạng khô có thể gây ra mụn.
7. Đậu xanh
Nếu bạn ăn chay và không muốn ăn cá, hãy chọn đậu xanh. Đậu xanh rất giàu kẽm, chất chống tình trạng nhiễm trùng dẫn đến bệnh và mụn trứng cá. Đậu xanh cũng có nhiều chất sắt, vitamin B, protein và ít chất béo.
Thêm nữa, chúng giàu chất xơ và giúp ổn định lượng đường trong máu của bạn. Khi lượng đường trong máu mất cân bằng, bạn không chỉ thèm các loại thực phẩm không lành mạnh mà lượng kích thích tố gây stress cũng tăng cao, dẫn đến mụn.
8. Tảo xoắn
Tảo xoắn là một thực phẩm làm đẹp tuyệt vời, đặc biệt là để loại bỏ mụn trứng cá. Chỉ cần 1 thìa cà phê tảo xoắn cũng đủ đảm bảo 88% nhu cầu vitamin A, 70% nhu cầu B12 hàng ngày của bạn.
Vitamin A là khắc tinh của mụn trứng cá và các loại thuốc chống mụn trứng cá thực ra là một dạng chế phẩm của vitamin A. Vậy nên, để tăng cường hiệu quả chống mụn, bạn nên lựa chọn giải pháp ăn tảo xoắn.
Ngoài ra, 1 thìa cà phê tảo xoắn cũng chứa 4 gram protein và được coi là dạng thực phẩm giàu protein nhất so với bất kỳ loại thực phẩm nào khác.
9. Thực phẩm có màu cam

Nếu muốn bổ sung các thực phẩm làm đẹp vào chế độ ăn uống của bạn, hãy lựa chọn tất cả các thực phẩm có màu cam. Cà rốt, bí đỏ, khoai lang, dưa đỏ giàu vitamin A ở dạng beta carotene.
Beta carotene được coi là “kẻ thù” của mụn trứng cá, do đó, bạn nên ăn nhiều những thực phẩm này để không chỉ loại bỏ mụn trứng cá mà còn giúp làn da đẹp và sáng tự nhiên.
10. Quả Acai berry
Bạn có biết rằng ngoài quả cacao sống và Maqui berry, Acai berry là thực phẩm có chứa các chất chống oxy hóa nhiều nhất không? Các chất chống oxy hóa được tìm thấy trong quả Acai berry cực kỳ hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá.
Acai berry rất tốt cho làn da, tim mạch, trọng lượng và tâm trạng của bạn. Chúng cũng chứa nhiều axit béo Omega 3 giúp nuôi dưỡng làn da. Bạn chỉ cần 1 thìa cà phê hoặc thậm chí 1/2 thìa bột Acai berry mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt.
Bên cạnh đó, các loại quả mọng cũng cung cấp cho bạn rất nhiều năng lượng. Nhưng nếu muốn tiết kiệm chi phí, bạn có thể mua quả việt quất đông lạnh. Đây cũng là nguồn cung cấp dưỡng chất tương tự như Acai berry.

Bí quyết để vẫn đẹp dù bị thiếu ngủ

Bị thiếu ngủ, mất ngủ khiến đôi mắt bạn trông như con gấu trúc, da nhăn thiếu sức sống,... Thức dậy với trạng thái như vậy chắc chắn sẽ làm bạn bối rối và không biết là gì với bộ dạng của mình lúc đó. Do vậy, các mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn che dấu đi vẻ bề ngoài thiếu tươi tắn của mình.

Thiếu ngủ khiến mắt bị thâm quầng

1. Thêm nước cho da

Không ngủ đủ giấc có thể khiến làn da của bạn trở nên nhợt nhạt, kém sắc hơn bình thường. Giải pháp là bạn nên đi tắm hoặc rửa mặt bằng nước lạnh để lấy lại sức sống và vẻ hồng hà cho làn da. Nước lạnh giúp cho se khít lỗ chân lông và kích thích mạch máu của bạn hoạt động mạnh hơn. 

2. Kem dưỡng da mặt

Hãy chăm chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban đêm trước khi đi ngủ, và bạn ngay trước khi trang điểm nếu bạn thường xuyên thức đêm. Độ ẩm và sức đàn hồi của da đã bị bạn vắt kiệt qua những đêm là việc muộn. Khi đó, dùng kem dưỡng da mặt là một giải pháp hữu hiệu giúp lấy lại sức sống cho làn da. Bên cạnh đó, bạn nên thực hiện đắp một số loại mặt nạ hoa quả giúp cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho da tươi tắn.

3. Làm xẹp mí mắt

Cách khác phục tốt nhất cho đôi mắt gấu trúc là bạn nên sử dụng các tuýp gel dưỡng đặc trị dành cho vùng da mắt để thoa đều lên mắt, giúp mí mắt xẹp lại. Các tuýp kem này sẽ tác dụng tốt hơn nếu bạn trữ chúng trong tủ lạnh, nhiệt độ lạnh sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên tốt hơn rất nhiều.

4. Dùng kem dưỡng ẩm dạng nhẹ

Hậu quả của việc thức khuya sẽ thể hiện rõ rệt nhất trên làn da của bạn sau đó với những vết thâm không đều trên da. Lúc này việc dùng foundation sẽ khiến da bạn trở nên dày và giả hơn do bạn phải đánh 1 lớp kem dày mới che hết được vết thâm. Và thậm chí, foundation, phấn bột sẽ chỉ khiến đặc điểm làn da khô của bạn trở nên nổi bật hơn. Sử dụng kem dưỡng ẩm dạng nhẹ, bạn vừa có thể làm đều màu da, lại vừa giúp da dưỡng ẩm tốt hơn.

5. Kẹp mi

Khi bạn thiếu ngủ nghỉ, đôi mắt của bạn sẽ nhỏ đi trông thấy cộng hưởng cùng việc mí mắt phù lên. Sau khi đã giải quyết xong việc làm xẹp mí mắt, bạn có thể kẹp cho mi cong hơn để đôi mắt trở nên to rõ và tươi tắn hơn. Hãy nhớ là khi kẹp mi, bạn nên để thanh kẹp sát vào lông mi cho hiệu quả rõ nhất.

6. Mascara

Sau khi đã kẹp cho mi cong hơn, bạn cần chuốt một chút mascara lên lông mi giúp cho lông mi trở nên rậm và thu hút hơn. Nếu như sau khi đã phủ lớp mascara lên mà bạn vẫn không thấy hiệu quả, bạn có thể dùng concealer phủ khuyết điểm quầng thâm dưới mắt. Hoặc dùng eyeliner bạc nhũ hay màu trắng, phấn mắt sáng màu chặm một chút ở đầu đuôi mắt. Vậy là bạn đã có một đôi mắt to tròn rạng rỡ sẵn sang chào đón ngày mới.

7. Má hồng

Đánh má hồng sẽ giúp bạn trông thật tươi tắn và dấu đi đáng kể những hạn chế trên da mặt cũng như thần thái do thiếu ngủ. Khi kết hợp với những biện pháp khác sẽ không dễ để cho người khác nhận ra những khuyết điểm trên khuôn mặt của bạn do thiếu ngủ.

Những biện pháp trên đây sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện và mang lại cho bạn vẻ tươi tắn sau một đêm làm việc muộn. Tuy nhiên, những khuyết điểm chỉ phần nào được cải thiện mà không thể hoàn toàn lấy lại được vẻ tự nhiên cho bạn. Do đó, dù công việc có bạn đến đâu thì bạn cũng nên cố gắng sắp xếp để ngủ đủ giấc. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới việc làm đẹp mà còn liên quan chặt chẽ tới sức khỏe của bạn.

Mẹo chữa trị hôi nách bằng phèn chua

Phèn chua - có công thức hóa học là K2SO4.Al2(SO4)3.24.H2O ở dạng tinh thể ngậm phân tử là muối sunfat kép của nhôm và kali. Ở đây Linh nói ra công thức hóa học của phèn chua vì muốn các bạn hiểu hơn được rằng, phèn chua có tính kháng khuẩn cao. Một trong những công dụng phồ biến nhất của phèn chua đó là khử mùi hôi nách. Chỉ với 1 ít phèn chua sẽ giúp bạn chữa trị hôi nách hiệu quả ngay tại nhà

Dân gian vẫn truyền nhau với những cách chữa hôi nách. Và bài viết này Linh chia sẻ với bạn đọc 2 cách sử dụng phèn chua trong việc chữa hôi nách.
Cách 1:
Trước hết , bạn chuẩn bị khoảng 2 lạng phèn chua . Sau đó , cho phèn chua vào cối giã vụn ra rồi cho vào rang lên . Hãy đổ lượng phèn chua sau khi rang vào một lọ sạch để nơi khô ráo . Trước khi đi ngủ , bạn hãy thoa tròn đều lượng phèn chua xung quanh vùng nách , kết hợp một số động tác mát xa nhẹ nhàng khoảng 15 phút sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm . Bạn hãy áp dụng phương pháp chữa hôi nách bằng phèn chua này đều đặn khoảng 2-3 lần / tuần tùy vào mức độ nặng nhẹ của mùi
Cách 2:
Mua khoảng vài lạng phèn chua về sau đó nghiền nát thành những mảnh vụn nhỏ . Sau đó , trộn những mảnh nhỏ phèn chua với khoảng nửa chén giấm tươi nguyên chất . Trong giấm tươi cóchứa hàm lượng axit khá cao có tác dụng phản ứng trung hòa với các loại vi khuẩn cư trú trên vùng da nách của bạn . Chính vì vậy mà giấm được coi là mẹo nhỏ trị hôi nách khá hiệu quả . Sự kết hợp giữa giấm tươi và phèn chua sẽ có tác dụng khử mùi hôi nhanh chóng . Hãy trộn khoảng 4 thìa phèn chua với 1 thìa giấm tươi sau đó xoa đều xung quanh vùng nách . Để đạt kết quả cao , bạn thường xuyên áp dụng cách chữa bệnh hôi nách này khoảng 2 -3 lần/ tuần .

---

Trên đây là 2 cách mà Linh nhận được từ chia sẻ của bạn có Email info....@gmail.com gửi về cho Linh. Đánh giá 2 cách này hoàn toàn hiệu quả tuy nhiên việc trị hôi nách tận gốc nếu sử dụng 2 cách này thì bạn hãy thực hiện thường xuyên trong thời gian khá dài. Từ 3-6 tháng.
Chúc các bạn vui vẻ !