Tóc rụng nhiều khiến bạn lo lắng và mất tự tin, gây ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh, sau khi sinh trong vài tuần đến vài tháng đầu các bà mẹ đến 90% đều gặp phải tình trạng rụng tóc. Vậy nguyên nhân gây rụng tóc và cách chữa bệnh rụng tóc hiệu quả sẽ được chia sẻ trong bài viết hôm nay.
Biểu hiện của rụng tóc nhiều?
Da đầu mỗi người có khoảng hơn 100.000 sợi tóc. Mỗi người bình quân rụng khoảng 40 – 100 sợi tóc mỗi ngày, phụ thuộc vào tóc bạn nhiều hay ít, tuổi của bạn và vòng đời sinh trưởng của tóc. Nếu thấy tóc rụng nhiều hơn thì là dấu hiệu không bình thường, bạn cần kiểm tra các dấu hiệu sau xem mình có bị mắc phải không:
- Tóc rụng nhiều khi bạn gội đầu
- Tóc rụng khi bạn đưa tay vuốt nhẹ
- Tóc rụng nhiều khi ướt và khô
- Ngủ dậy thấy tóc rụng nhiều
- Tóc thưa thớt, có thể thấy rõ da đầu (nữ).
- Tóc rụng từng mảng, gây hói nhẹ (nam).
Nguyên nhân gây rụng tóc?
- Chế độ dinh dưỡng không đủ
- Gội đầu không hợp lý cũng làm rụng tóc
- Rụng tóc do tâm lý, streess
- Rụng tóc vì dùng thuốc, hóa trị liệu
- Rụng tóc sau khi sinh có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra
Rối loạn nội tiết tố: Sau khi sinh lượng hormone thay đổi đáng kể đặc biệt là hàm lượng hormone estrogen giảm xuống quá thấp khiến tóc sơ yếu, chậm phát triển và dẫn đến tình trạng rụng tóc.
Rối loạn tâm lý: Khi sinh con, các bà mẹ thường hay bị stress, căng thẳng, mệt mói dẫn đến các quá trình trao đổi chất bị rối loạn, máu lưu thông kém làm cho mái tóc khô cứng và gãy rụng.
Do thiếu hụt dinh dưỡng: Trong thời kì mang thai và sau khi sinh các chất dinh dưỡng được tập trung chủ yếu cho con, dẫn đến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng làm cho mái tóc cũng ko đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng và phát triển nên tóc dễ hư tổn và gãy rụng.
Bài thuốc chữa rụng tóc hiệu quả?
Bài thuốc 1
Món ăn bài thuốc này có thể chữa chứng rụng và bạc tóc sớm.
Tim lợn 1 quả bổ đôi, nhồi vào bên trong 10 g bách tử nhân đã tán vụn, cho vào lồng hấp chín rồi đem ra ăn.
Bài thuốc 2
Câu kỷ tử 15 g, gạo nếp 50 g (hoặc vừng đen 20 g).
Cách làm:
Câu kỷ tử sắc lấy nước đặc, cho gạo nếp vào nấu cháo ăn hằng ngày.
Cũng có thể lấy hà thủ ô 30 g sao vàng, sắc lấy nước đặc cho 30 g gạo nếp nấu thành cháo, cho thêm đường phèn vừa đủ, ăn hàng ngày.
Bài thuốc 3
Dâu ta rửa sạch, ép lấy nước, cho vào nồi đất hoặc nồi sành cô đặc thành cao, cho đường đỏ và đường phèn hai thứ bằng nhau, mỗi ngày uống một thìa canh với nước nóng.
Bài thuốc 4
- Vừng đen, lạc, hạnh đào, đậu tương lượng bằng nhau, sao riêng cho thơm, chín rồi tán vụn, trộn đều.
Mỗi tối uống một thìa canh với sữa bò, sữa đậu nành hoặc nước nóng trước khi đi ngủ. Người đang bị tiêu chảy không được dùng loại này.
Bài thuốc 5
- Long nhãn 50 g, mộc nhĩ đen 3 g, đường phèn vừa đủ, cho nước vào đun sôi kỹ rồi uống.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét